يُعد اضطراب التكيف من الاضطرابات النفسية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون عند مواجهة تغييرات حياتية كبيرة أو ضغوط نفسية مفاجئة، وقد يظهر هذا الاضطراب على شكل توتر، قلق، اكتئاب، أو حتى سلوكيات غير اعتيادية تؤثر على الأداء اليومي للفرد، وفي هذا المقال، تناول كل ما تحتاج معرفته عن اضطراب التكيف، بما في ذلك الأعراض الشائعة، […]
يُعد الرهاب المحدد أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا، ويتميّز بخوف شديد وغير منطقي من أشياء أو مواقف معينة، مثل المرتفعات، الحشرات، الطيران، أو الأماكن المغلقة، ورغم أن هذه المخاوف قد تبدو غير مؤذية للبعض، إلا أن الأشخاص المصابين بالرهاب المحدد يشعرون بقلق شديد يتعارض مع أنشطتهم اليومية، ويصل في بعض الحالات إلى نوبات هلع حادّة، […]
يُعد الرهاب الاجتماعي أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا وتأثيرًا على جودة حياة الإنسان، فهو ليس مجرد خجل عابر أو توتر طبيعي في المواقف الاجتماعية، بل هو خوف شديد ومستمر من التفاعل مع الآخرين، كما يرافقه قلق مفرط من التعرض للحكم أو النقد أو الإحراج، ويشعر المصاب وكأن أنظار الجميع تراقبه، وكأن كل كلمة أو حركة […]
يتميز اضطراب الهلع بظهور نوبات مفاجئة ومتكررة من الخوف الشديد أو الشعور بالرعب، والتي تصاحبها أعراض جسدية شديدة مثل تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، الدوخة، والتعرق، وقد تحدث هذه النوبات دون وجود خطر حقيقي، وتؤدي إلى خوف مستمر من تكرارها، مما يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية ويعيق قدرته على ممارسة الأنشطة العادية، كما […]
يُعد اضطراب القلق العام أو ( Generalized Anxiety Disorder – GAD) هو أحد اضطرابات القلق النفسية الشائعة، ويتميز بقلق مفرط ومزمن يصعب السيطرة عليه، ويستمر لفترة طويلة عادةً 6 أشهر أو أكثر حول مجموعة واسعة من الأمور مثل العمل، الصحة، العلاقات، أو حتى أمور يومية بسيطة، حيث تؤثر على جودة حياة الفرد بشكل كبير. يتمثل […]
يُعد اضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية المزمنة والمعقدة التي تؤثر بشكل كبير على المزاج، والطاقة، ومستوى النشاط، والقدرة على أداء المهام اليومية، حيث يتميز هذا الاضطراب بوجود نوبات متكررة من الهوس بارتفاع غير طبيعي في المزاج والطاقة ونوبات من الاكتئاب بهبوط حاد في المزاج وفقدان الاهتمام أو المتعة، ولا يقتصر تأثير الاضطراب ثنائي القطب […]
يعتبر الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على طريقة تفكير الفرد وشعوره وتصرفه، ويؤدي إلى مشاعر دائمة من الحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت ممتعة في السابق، ولكن لا يقتصر الاكتئاب على الشعور بالحزن العابر أو التغيرات المزاجية المؤقتة، بل هو حالة مستمرة قد تؤثر سلبًا على الأداء اليومي للفرد سواء في العمل أو العلاقات […]